Un oeil sur le cardio, mais l’autre toujours derrière l’APN ;)

Beaucoup de chose à dire sur la  semaine écoulée. Alros commençons par un chiffre : C’est la Frequence cardiaque que j’ai atteint lors d’une sortie sur la digue accompagné de Lamiricore et des ces Hoka one one. Apres quelques kilometres, il me fait faire un petit test et le couperet tombe! Dans la foulée il me [...]

Encore une belle année..

Voila! Ceux qui me suivent depuis plusieurs années savent qu’en ce jour anniversaire, j’ai pour habitude de retracer mes meilleurs moments de course à pied sous forme de vidéo. Pourquoi à cette période me direz vous? Tous simplement parce qu’il y a maintenant  trois ans je recevais en cadeau mon fidèle compagnon qui m’accompagne lors [...]

Grenoble – Chambéry : Aller en Trail, retour en Train

Je voulais partager avec vous une superbe vidéo de Timothée Nalet  (qui s’était lancé au printemps dernier sur le tour du Vercors) Ce week end, il a réalisé avec deux amis une traversée de la Chartreuse reliant Grenoble à Chambéry par les GR en une journée (80km et 4100D+). Pour en savoir plus sur cet [...]

Derniers D+ avant l’Oisans

Pas de gros entraînements ces derniers temps malgré un trail de l’Oisans en ligne de mire avec prés de 800D+ annoncé pour le 10 km. je n’aurai couru que deux fois seulement depuis samedi dernier. Ce jour là correspondait a la fin du Tour du Vercors de Timothée Nalet (350km et 14000D+ sur 7 jours).  [...]

Défi : Le tour du Vercors en 7 jours

Réaliser le tour du Vercors en Trail,soit 350 kilomètres  et 14000D+ en sept jours : C’est le défi que c’est lancé Timothée Nalet. Départ prévu dimanche 15 mai de St Nizier. Avec une première ascension  au sommet du Moucherotte. Il va emprunter les sentiers de la Grande Traversée du Vercors. Voir son programme ici Magnifique Teaser! [...]

Dernière dose de blanche

l’équinoxe de printemps aura lieu ce lundi 21 Mars à 00h20 locale. Pour en finir avec l’hiver, je voulais encore mettre les pieds dans la neige une dernière fois. Ce dimanche je suis en Savoie près de Chambéry sur les terres de mon enfance et c’est du cote de la Féclaz au cœur du massif [...]

Vidéo d’une année de Running Shooting

Il y a deux ans,  je recevais comme cadeau d’anniversaire,  mon fidèle compagnon de course à pied qui me permet de vous faire partager mes sorties. Comme l’année dernière, voici une compil de quelques unes de mes plus belles sorties, mois par mois. Cette année, bien peu de neige,  mais toujours autant de plaisir et [...]

A la découverte d’un nouveau sommet

Retour sur ce lundi midi. Après ce week end durant lequel je n’aurais pas pu courir pour divers raisons,  le temps est annoncé chaud et ensoleillé et je décide donc de faire une sortie nature entre 12h et 14h. Départ direct du boulot, direction les Vouillants, contrefort du massif du Vercors, pour 8km A/R et [...]

12 km de bonheur et 660D+ de plaisir

J’attendais cette sortie avec impatience, car toutes les conditions étaient réunies. (neige, soleil) Ce matin départ à 8h15 avec -3°C, alors qu’on nous annonçait -9°C, la faute à un ciel brumeux, tant mieux! Direction la colline des 4 seigneurs. Je pars donc super équipé: -deux t-shirt -Haut manche long D4 -Caleçon fin + caleçon long [...]

Kilian Jornet …..ou la rencontre du troisième type!

Un petit retour sur la soirée d’hier, au Summum de Grenoble où avait lieu les rencontres du cinema de montagne dans une salle de 3000 personnes… ça le fait! Première partie de la soirée avec 3 films dont un “le NID” nous faisant partager la vie du village de St Hilaire du Touvet ,non loin [...]