Dernière sortie du mois


Aujourd’hui midi sortie dans les Vouillants direction la ferme Froussard (ruines).
9km A/R et 380 D+

Je continu mon rythme marche et course alternées en montée, la chaleur est difficilement supportable dans les zones non ombragées.

Arrivée à la Ferme en 40′, je prend mon temps et profite du paysage.

Quelques ruches ont été installées ici depuis l’année dernière..Attention de ne pas s’approcher trop près quand même !

Retour par même itinéraire en 25′ avec un arrêt à la fontaine municipale pour refaire le plein d’eau…(bien pratique).

Ce soir, c’etait Ostéo, depuis le temps que j’avais mal au dos…..La première cervicale semble encore coincée.Une deuxième séance est prévue la semaine prochaine.
Ça faisait quatre ans que je n’y était pas retourné. D’après lui, il faudrait faire une visite au moins un fois par an.
Vos avis et expériences sont les bienvenus.

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4 Réponses

  1. C’est vrai j’y vais une fois par an environ et c’est pas du luxe !!!

  2. Rhooo bien sympa cette petite sortie nature, le coin est magnifique.

    Au fait comment tu trace les carte qui illustre tes billets ?

    L’ostéo, +/- 2x / ans histoire de remettre le châssis d’aplomb.

  3. Lexel a raison, le coin est magnifique 😉

    Je ne suis jamais allé chez l ostéo 😉

  4. @ lexel

    Les cartes sont des copies d’écrans recardées d’ign rando version 2003.
    les tracés sont fait à la main (point par point). Je trouve ce logiciel beaucoup plus juste en calcul de dénivelé que openrunner ou calculitineraires.fr .

    @ tous les 3
    Merci pour vos remarques, c’est vrai que le coin est sympa!

    Michael, comme on avait dit, il faut qu’on s’organise un midi pour que je t’emmène découvrir les Vouillants….à mon allure bien sur 😉

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