Le Fort St Eynard


Ce mercredi 28 au matin, départ 8h00 du Col de Vence pour la montée
au Fort de St Eynard. Nous sommes en Chartreuse à une dizaine de km de Grenoble.

Et oui, Johan, nous aussi on a un Col de vence, il n’est pas « lunaire » comme le tien, et par ici pas de petits hommes verts à l’horizon.

13°C SEULEMENT AU DEPART DU COL


Près de 600 D+ sur 3 km, un bon moyen de mettre en pratique
le travail en dénivelé du dernier billet de Lexel.
Je pars donc avec mon cardio et mes bâtons, que je n’avais pas utilisés depuis bien longtemps.
Plusieurs motivations pour cette sortie :
-C’est le seul fort de l’agglo. qu’il manquait à ma collection.
-Pratiquer la marche soutenue avec bâtons.
-vérifier ma fréquence cardiaque en montée.
-Et commencer à préparer « le défit du Facteur » organisé le 4 septembre par le Taillefer Trail Team (si je veux pas avoir l’air trop ridicule).

Petit cafouillage au départ, je me trompe de chemin et rejoins après quelques minutes le GR9.
Je ne peux plus me tromper…ça monte…ça monte…

Et il n’y a pas que le chemin qui monte…puisque mon cardio après 15min annonce déjà 180 puls.
Je réduis le rythme, et en récupérant quelques secondes j’arrive à redescendre à 144 puls.
J’effectue donc ce fractionné durant toute la montée.

Heureusement, l’ascension s’effectue à l’ombre en sous bois.

EN PASSANT, JE RAJOUTE MA PIERRE A L ÉDIFICE...


L’arrivée semble proche :

A 40 min Les premiers vestiges du fort :

J’arrive donc en 47 min. Je n’aurais pratiquement pas couru, impossible pour moi compte tenu du rapport dénivelé/km.

un bon exercice, car bien souvent, il est plus rentable, à partir d’un certain pourcentage de côte, de marcher que de courir, même si on peut ressentir une certaine frustration.

Maintenant place au spectacle, car la vue est magnifique , et le ciel assez limpide à cette heure.

GRENOBLE ET SON AGGLO


FENETRE SUR LA CHARTREUSE


Après une petite descente j’arrive à la porte du fort.

FACE AU MASSIF DE BELLEDONNE


Maintenant il va falloir penser a redescendre…

UN DERNIER COUP D OEIL AVANT DE REPARTIR


Le retour se fait par le même itinéraire. Je plis les bâtons et rejoins
la voiture en 22 min.

Je reviendrai car je n’ai pas eu le temps de tout voir!
Ce matin quelques douleurs dans les cuisses…Signe que j’ai bien travaillé?!

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8 Réponses

  1. Oh 2 col de vence, énorme !!!
    En tour cas la montée semble bien sympa et a part le cailloux assez similaire au col de vence (06)

    • @ lexel :

      Il y a en effet 2 col de vence en France : (38) et (06).

      Chez nous c’est plutôt un banal col de montagne, chez toi ça a l’air d’être un endroit assez magique et intriguant d’après ce qu’on peu lire sur le net…

  2. C du dur aussi les 600D+ tu as planté le baton Jean Claude DUSS !!!! Une superbe sortie en tout cas mise en avant sur le site du TAILLEFER TRAIL TEAM cette semaine : http://tttrail.comule.com/?p=221

  3. Sympa comme sortie ! La vue de là-haut est vraiment sympa !
    Moi, je vais tenté le GR9, du côté de la Sainte Victoire ce we…

    • @ Shuseth

      Oui, il passe aussi dans le Var le GR9 !
      Moi, ce week end c’est mariage d’un cousin viticulteur en Bourgogne prés de Chalon sur Saone….
      ça va être dur de boire avec modération….

  4. 4 Ans plus tard je viens d’y faire un tour.
    La vue y est toujours aussi chouette et la montée exigeante !

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