I’m a Garmin Runner


Il faut croire que j’ai été bien sage durant toute cette année 2011,  car le Père Noël m’a offert le jouet dont je rêvais depuis bien longtemps, et c’est sous le sapin que j’ai trouvé mon nouveau compagnon de course à pied : (Mais sans coeur, il ne remplacera jamais les Michael, Nino, Arnaud et tout les autres qui partagent mes sorties)

le forerunner 110

c’est avec impatience que le 27 decembre, je me suis équipé pour enfin  faire parler la bête, et qu’elle me révèle qui je suis, où je vais, et ce que je vaux.

Départ pour un premier parcours classique : La montée du Belvédère, en direction du fort de Montavie.

 

montée belvédère

Le fait d’avoir ce nouvel outil me perturbe un peu, moi qui suis plutôt  flâneur dans l’âme, toujours à dégainer mon portable pour un shooting, la moyenne va en prendre un coup…Mais c’est pas grave, l’important étant d’avoir un tracé exact, et surtout de ne plus oublier de reporter mes sorties dans mon carnet, rien que pour ça c’est génial. Alors je ne changerai pas mes habitudes pour autant, avec une première vue sur Chamrousse et la chaîne de Belledonne, au début de la « grimpée ».

Puis l’arrivée se fera au bout de la route goudronnée , terminus pour cette fois.

J’arrête le chrono ici et profite du paysage. Il est vrai que ce parcours près de chez moi je le fait le dimanche matin, mais je le redécouvre ce jour a une autre heure.

Il est temps de repartir par le même itinéraire  avec une nouvelle analyse  :

retour belvédère

Je m’élance dans la descente comme un cheval fougueux

Je suis bien, et je constat que ma vitesse est plutôt bonne, je suis alors assez content.

Pas de photos sur le chemin du retour, je dois être au travail à 14h00. Reste à prendre une douche et un sandwich et rejoindre l’autre côté de la ville.

Apres récupération des données je ne suis pas étonné de ma FC qui est, en montée comme en descente, « au taquet ». Il va falloir absolument que je trouve un moyen de la faire descendre.

Je comprends bien maintenant mon mal être après certaines séances de fractionnés..  Comment tenir plus d’une heure en compétition avec de telles fréquences…c’est limite..

Je compte sur certains habitués pour me donner leurs avis sur ces premières données.

J’ai certaines suspicions quant à une vitesse max à la montée de 13.6 km/h !?

Certains saurons sûrement aussi m’éclairer sur la différence entre « vitesse moyenne » et « Avg Moving Speed » .

Merci d’avance.

Je ne ferais pas cette année de bilan pour l’année écoulée. Je n’ai pas été assez assidu dans la tenue de mon carnet d’entraînement, et il me manque plusieurs mois de données pour avoir un état juste…Alors rendez vous en Janvier 2013 .

Là je n’aurai plus d’excuse car maintenant : I AM  GARMIN CONNECTED🙂

 

.

 

 

29 Réponses

  1. La vitesse moyenne c’est celle de ta course alors que Avg Moving Speed c’est sans les pertes de temps lors des arrêts, telle la seconde avant d’arrêter ta Garmin. Un bel outil pour la càp.

  2. @Luc
    Merci pour l’info! Je vais pouvoir continuer a prendre des photos sans fausser ma moyenne!
    @Mic @ Francois
    Merci, et désolé, j’avais pas finis mon article et je l’avais publié par erreur, du coup vos commentaires on étés supprimés😦
    Je les transfert ici.

  3. Francois : Tu vas voir,tu ne pourras plus t’en passer. Ça fait un an que j’ai ma Garmin Forunner 305 et je suis accroc.
    @François : ça va etre difficile de faire sans maintenant..

    Lamiricoré : yesssss bon choix rapport qualité / prix😉
    @Mic : Oui, il y avais aussi la nouvelle Kalenji, mais de moindre qualité je pense..

  4. Un compagnon de course à pied, c’est toujours intéressant. Quand je serai plus grand, c’est moi qui sera le compagnon de mon maître.

  5. Encore une fois, magnifiques photos! Merci d’avoir mis les captures d’écran pour la Garmin; je vais éventuellement remplacer ma Polar, et les indications dans l’article vont me permettre de faire un choix plus éclairé.

    • @Johnny
      Merci! Mais au sein de la Runnosphère tu devrait trouver des infos plus en détail sur les Garmin. Il y en a pas mal qui l’utilisent depuis plusieurs années déjà.

  6. Luc m’a devancé pour répondre à tes questions😉
    Beau jouet effectivement🙂 Ca fera de beaux tracés pour le 20km de l’Oison… Je dis ça, je dis rien😉
    Encore de bien belles photos, comme d’hab dirais-je …

    • @Shuseth
      Avant l’Oisans, si je vise le 20km, va falloir que je travaille le cardo pour arriver entier😉

  7. J’ai la même montre, Vinvin ! Elle est limitée dans la mesure où tu ne peux pas programmer tes séances de fractionné à l’intérieur, mais elle a une très bonne autonomie et en effet c’est un très bon rapport qualité/prix. Pour notre rando de cet été, c’était également l’outil rêvé, car elle peut garder en mémoire je ne sais plus combien d’heures et d’activité, du coup on a pu laisser nos 160 bornes et 10 jours en mémoire.
    Bons runs en 2012 !

    • @Clara
      Merci! Il me semblait bien que tu avais celle la aussi..avant d’avoir gagné la Nike😉
      C’est vrai que c’est l’entrée de gamme, mais ça me suffit pour l’instant!

  8. felicitations pour ta nouvelle montre et pour le photos toujours si belle!

  9. Excellent choix sieur vinvin20 ! en plus des photo maintenant il y aura la trace GPS.

    • @Lexel
      Merci à toi Mister Garmin! Et si je vais faire de la Thalasso je penserai à la quitter avant, c’est ça? ^^ (où alors je te l’envoi!)

  10. Super petit « joujou »🙂 Je suis une adepte de Garmin moi aussi. Ces résumés sur Garmin Connect sont tout simplement géniaux, il n’y a ensuite plus qu’à y ajouter son petit commentaire sur les sensations du jour, et tu as un vrai journal de bord de CAP ! Et avec le calendrier, il est très facile de « naviguer » dans le temps.

    Par contre, en effet, je trouve ta fc incroyablement haute ! J’ai d’abord pensé à un problème avec la ceinture (j’ai moi-même bien galéré avec les ceintures cardio), mais ça ne semble pas être le cas : quand elle déraille, la courbe est complètement irrégulière avec des valeurs impossibles du genre 250 bpm. Chez toi, elle est bien lissée, on y voit deux baisses qui correspondent à tes deux arrêts. Ce qui m’étonne, c’est que tu es déjà haut au départ : 151 plus !? Connais-tu tes pulsations au repos ? Ou bien t’étais-tu déjà agité avant de lancer le chrono ?

    Sinon, superbes photos comme toujours, qui nous montrent ta belle région. C’est fou comme l’herbe est encore verte pour la saison ! Faut surtout pas que t’arrêtes d’en prendre, ce serait une sacrée perte🙂

    • @Valérie
      Merci pour ces remarques. Lorsque j’ai mis le chrono en route j’avais déjà démarré (200m). J’ai en effet un FC trés haute en CAP. Au repos je dois être au plus bas à 58, mais dés que je cours je monte tout de suite très vite et même si je ralenti ma FC ne descend que très peu. ça fait 10 ans que je cours et 10 que c’est comme ça..Mais j’ai vieilli et a mon age maintenant c’est plus difficile de tenir avec des FC comme celle ci…C’est aussi pour ça que je ne fais que peu de compétition, car je finis souvent à l’agonie^^ et le plaisir de courir n’est plus là…
      Par contre c’est cette vitesse maxi de 13.6km/h dans la montée qui m’étonne!?

      • Peut-être simplement une interférence ? Le GPS n’est pas toujours précis, surtout en instantané. Il suffit que tu passes sous un pont, près d’une voie de chemin de fer, ou n’importe quoi qui le perturbe … Là, c’est peu de chose, il m’arrive de frôler les 30 km/h ! LOL

  11. tu as bien de la chance, pour moi, le père noël Garmin se fait encore attendre, alors qu’il me tarde aussi de rejoindre cette grande famille🙂

    • @M Strongman
      Tu n’as pas du été assez sage^^
      J’ai aussi attendu plusieurs années..Mais les prix commencent a être abordables aujourd’hui.

      • pff, c’est même pas un problème de prix – je me la fais offrir – c’est un problème de dispo: j’attends la 910
        elle sort demain normalement o//
        mais je ne l’aurai pas aussi vite je pense, plutôt d’ici 15j-3 semaines😥

  12. un bien beau cadeau. Je vois qu’il y a autant de neige chez toi que chez moi dans les pyrénées…

  13. @Jb
    Merci!
    La neige s’en est aller pour le moment, mais par ici elle a jusqu’en Avril pour revenir nous rendre visite😉

  14. Te voilà entré dans la confrérie des geek qui court ^^
    Tu ne vas plus pouvoir t’en passer, mais de temps en temps oublie la, c’est pas mal non plus.
    L’avantage c’est surtout qu’elle va réguler tes sorties en te tirant les oreilles lorsque tu cours trop vite. Mais ça ne va pas être facile vu le profil du terrain chez toi…
    J’ai hâte de voir tes prochains tracés🙂

    • @dd2012
      Merci! Même doucement, je cours trop vite au vu de mon cardio….Voila pourquoi je fais des pauses photos, je joins l’utile (baisse FC) à l’agréable (shooting)🙂

  15. Superbe ton nouveau compagnon de course !! Tu vas bien te faire plaisir avec !! On y prend vite gout !
    De plus, tu as le défi Nike Runnosphère, si tu as envie de t’amuser !😉

  16. Une belle sortie, et bel appareil… le jouet idéal pour reporter toutes les performances de l’année…
    Les clichés sont toujours aussi agréables à regarder.

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