Batterie en mode recharge..


Voici en quelques lignes mon état de forme de la semaine  :

-Dimanche dernier, j’étais au top et je partais le matin avec une batterie bien chargée pour affronter -12°c

Je n’avais pas lésiné sur l’équipement, et je testais le fameux bonnet Népalais qui nous avait été offert à l’hivernal de Meaudre.

ça fait un peu braqueur..Mais par ici je ne ferais peur à personne..j’aurais juste éveillé  la curiosité d’un âne et d’un cheval.

Tu vois Maya, même avec -12°c je rencontre des animaux!

Avant d’attaquer la montée au belvédère de Montavie, je coupe la nationale.

« eau non potable »…y pas de risque, avec ce froid, même potable, j’en aurai pas bu!

Arrivé au belvédère, le vent est présent et je prends la direction d’Eybens,

pour redescendre par la foret. Je sors les Yak du sac à dos.  le sentier est neigeux et verglacé.

-Après…. et bien aprés plus rien…Cette sortie m’a vidé..plus de batterie.

Le froid aura eu raison de moi.

Lundi, mardi, mercredi :

J’ai mal partout , mon dos est en compote, plus de motivation, alors je laisse aller, j’essaie de refaire le plein d’énergie, malgré des journées sans soleil.

-Jeudi un redoux (si on peu appeler ça comme ça) est annoncé, alors je me motive, prépare les affaires et décide d’aller faire une sortie à midi du coté du stade.

Malheureusement toujours pas de soleil et c’est avec encore -3°c  que je pars du stade pour une sortie « hors les murs ».

L’avantage avec la Garmin , c’est qu’on est plus obligé de compter les tours pour savoir où l’on en est, alors je prends la direction de l’ancienne cité de la viscose.

Une sortie en musique, où je me retrouve enfin. Le tempo est mieux que je n’aurai pensé et je finis même ce parours (pour l’arrondir à 10km ) par un petit escargot, histoire de voir ce que la trace GPS va donner..Un gars qui faisait du frac. m’a regardé  bizarrement, il devait se demander quel genre d’exercice j’étais en train de faire. Je m’amusais tout simplement!😉

 

 

Suite a cette sortie le moral est revenu même si je ne suis pas encore à plein puissance.

-Ce samedi soir, sachant que je n’aurais pas demain matin le courage de me lever de bonne heure, je décide d’aller faire une sortie « frontale » à 18h30 avec un petit dénivelé de 100D+.

Ma Garmin cherche à me motiver aussi en m’annonçant 462D+…..Bien tenté! Mais je connais cette montée ma grande!😉

Enfin, je suis content de moi pour cette sortie inhabituelle. J’ai dû gagner encore une ou deux barres d’énergie.

Voila, « Vin » et « Vin » étaient là ce soir, mais  il manquait encore « 20 » sur la photo.

J’espèreque la semaine prochaine la pleine forme sera revenue, et le froid parti!

24 Réponses

  1. c’est épuisant ce froid… j’ose même plus sortir de chez moi, je suis tjs HS suite à ma sortie ski alpi dans le froid de la montagne.:/

    pas facile d’enchainer du coup…

  2. Branche toi sur du 220v quelques mégawatt de plus ou de moins, EDF sera pas à ça prêt😉

  3. Comme vous n’êtes pas habitués au froid, c’est normal de trouver les entraînements épuisants. Au Québec, on s’habitue graduellement aux grands froids d’hiver par le refroidissement graduel à partir de novembre. Il est important d’être bien habillé avec le nombre de sous-couches nécessaire et de bien s’échauffer. Comme on s’acclimate, on est pas plus épuisé d’un entrainement par -30 C que par 0 C même si les -30 C ne sont pas agréables. Par bonheur, il y plusieurs journées agréables durant l’hiver, entre -5 C et -10 C.

    • @François
      C’est vrai que je ne fais pas du tout d’échauffement..et avec ce froid, je pense que c’est en effet très important.

  4. Je connais cet état d’âme et je te connais également et je sais que tu vas revenir en force. Enfin, totalement d’accord avec François. Nous avons 3 mois pour nous préparer aux grands froids.

    • @Merci Luc.
      Je vais revenir…Mais pas tout de suite…Je pense que je couve quelque chose, j’ ai même un peu de fièvre..alors..j’attends des meilleurs conditions.

  5. Comme je te comprends … marre de se froid !!
    Courage je serais à Bachelard lundi et mercredi😉

  6. Merci à toi pour les animaux !
    Avec ce froid, le corps se fatigue rapidement. Pas évident !
    Le soir, pour me motiver, je pense à Luc et aux températures qu’il doit affronter, mais bon pas toujours évident quand même !!

  7. Excellent le coup de la batterie😉

    Allez çà va finir par revenir, enfin c’est ce que je me dis là !!

    • @the pinkrunner
      Merci, pour l’instant ça s’aggrave un peu niveau santé… mais pour le temps ça devrait aller mieux!

  8. Eh oui, l’organisme en prend un coup ! La transition a été brutale, on ne s’y est pas vraiment préparés … En fait, je crois que tant qu’on n’est pas acclimatés, faudrait pas trop faire de résistance, y aller en douceur et progressivement. En théorie en tous cas, parce que ce n’est pas ce que je fais😉 Allez, les batteries ont déjà bien rechargé, tu seras de nouveau bientôt à 100 % !

    • @valerie
      Merci!
      Je vais laisser passé quelques jours. De toute façon , je n’ai actuellement pas la force de courir..(grippe..??)

  9. Comme François l’a si bien dit, ce sont les changements radicaux de température qui sont difficiles à vivre… mais courage! On finit par s’y habituer. Et encore une fois, magifiques photos.

  10. toujours tres belle photo dans tes CR… on attend tous avec impatience le retour de bon temps mais je voie que a’ toi ce temperature ne te découragent pas. Bravo

    • @Salvio
      Merci. Pour le vélo ça doit être bien difficile pour toi!
      Par contre en CAP tu fais de bon score en ce moment malgré le froid!..Pour un italien du sud, tu me surprends!😉

  11. Le froid est difficile à gérer, mais malgré le manque de motivation vous continuez de sortir et de ne rien lacher…
    Bonne continuation, le redoux est pour bientot

  12. bon vinvin20 c’est quand que tu nous annonce le retours de l’été y’en a marre de ce froid :p

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