Peut on fractionner sans montre programmable?


 

  • La réponse est OUI !

Grâce au travail de One Day, One Run.

Il a eu l’idée de créer des fichiers, au format MP3 et aussi Vidéo, reprenant différents types de fractionnés en utilisant simplement les bips d’une montre.

 

Et c’est bien là l’essentiel!

Pour ceux qui n’ont pas la possibilité de programmer leur montre, comme dans mon cas avec la Garmin 110,  un simple baladeur MP3 suffit alors.

Que demander de plus!

Du beau travail, avec en plus pour les MP3, des pré-annonces, permettant de savoir ce que l’on fait.

On peut rajouter qu’il a la gentillesse de partager tout ça sans rien attendre en retour… C’est rare de nos jours.

Voila un bel esprit.. Bloguer c’est aussi ça!

Déjà plusieurs séries de 30-30….45-45…1′-1’…

D’autres fichiers sont à venir sur son site, et je vous invite à surveiller ça de près.

Vous retrouverez tout cela ICI.

Aller fouiner sur son blog, il y a beaucoup d’autres choses intéressantes.

Je me demande bien pourquoi ce Monsieur ne fait pas encore partie de la Runnosphère.

 

 

 

 

 

 

5 Réponses

  1. Moi, je fractionne avec un petit papier qui me dit à quel intersection commencer à courir vite, et à quel intersection arrêter de courir vite!

  2. Merci pour le partage, je l’aime bien ta dernière phrase qui conclut l’article🙂

    • @OneDay : En voilà une trouvaille qui va rendre des services à beaucoup, bravo pour ton boulot
      @Vinvin : et bravo à toi pour nous l’avoir déniché😉 Je m’en vais de ce pas le partager sur FB..

  3. Fallait y penser! Merci pour le partage!

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